Coaching somatico intuitivo per la tua evoluzione interiore
Un approccio integrato mente-corpo-spirito per ritrovare connessione, armonia, direzione e creatività
Credo che la crescita personale non possa avvenire solo attraverso la mente. Per una trasformazione autentica è necessario ascoltare ciò che vive in profondità dentro di noi, oltre la mente. Per questo ho sviluppato Somatic Intuitive trauma-informed Coaching che favorisce l’ascolto del corpo e dell’intuito quali canali attraverso cui l’anima o il Sé autentico con i suoi bisogni si esprime.
L’approccio integra armoniosamente diversi strumenti:
- coaching evolutivo
- coaching somatico per la consapevolezza corporea (Focusing di E. T. Gendlin) e per il trattamento dei sintomi di stress e trauma (Somatic Experiencing® di P. Levine)
- movimento consapevole (Chakradance® di N. Southgate)
- pratiche per coltivare l’intuito (tarologia evolutiva)
A differenza di approcci mentali focalizzati sul fare, che agiscono a un livello superficiale, l’approccio che propongo lavora nella profondità dell’essere, creando lo spazio sicuro in cui rallentare, per ascoltarti e riconnetterti alla tua verità interiore.
Ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi non indicandoti cosa fare ma accompagnandoti a trovare coerenza interiore, rilasciare energia bloccata e regolare il sistema nervoso, liberando così il tuo potenziale. Con questo approccio le azioni sono ispirate da consapevolezze profonde sentite ed integrate a livello corporeo, anziché acquisite solo a livello cognitivo. Questo ti permetterà di ottenere risultati concreti e stabili nel tempo, in quanto frutto di una reale evoluzione interiore, che avviene prima nell’Essere e si esprime poi nel Fare.
Il tuo corpo sa molto più di quanto tu non sappia, molto più di quanto tu possa comprendere o calcolare razionalmente
– E. T. Gendlin
“L’intuito è messaggero diretto dell’anima e il tesoro della psiche femminile.
In quanto donne ricorriamo all’intuito, agli istinti e ai sensi, per strappare la verità alle cose, per vedere quel che c’è da vedere, per sapere quel che c’è da sapere.
La mancanza di intuito e di sensibilità ai cicli, o il non seguire la propria conoscenza portano a scelte che risultano miserabili”
– Clarissa Pinkola Estés
Cosa significa coaching somatico intuitivo informato sul trauma?
Il Coaching Somatico Intuitivo è un approccio trauma-informed
Questo approccio mette al centro il corpo riconoscendo che molte difficoltà e blocchi non dipendono da mancanza di consapevolezza, ma da schemi memorizzati nel sistema nervoso a seguito di traumi passati non elaborati che oggi continuano ad influenzare emozioni, comportamenti, pensieri, sensazioni fisiche.
Il coaching non ha uno scopo terapeutico, non cura né guarisce, ma il lavoro corporeo crea lo spazio sicuro per riconoscere questi schemi e non restarne condizionati, aiutando a regolare gli stati di stress, evitando la ritraumatizzazione e promuovendo l’agency della persona, affinché ritorni protagonista della propria vita.
Parallelamente, il lavoro intuitivo aiuta ad accedere a parti di sé ignorate e silenziate da strategie difensive dell’ego e della mente razionale. L’obiettivo è creare la sicurezza necessaria per riconoscere i meccanismi di sopravvivenza e tornare in contatto con la propria autenticità.
Questo approccio è adatto a te se…
- ti senti esausta, sopraffatta o in burnout;
- vivi momenti di forte stress e senti il tuo sistema nervoso costantemente in allerta o congelato;
- hai subito shock o traumi (es. incidenti, cadute, interventi chirurgici, disastri naturali, violenza ecc.)
- ti percepisci disconnessa da te stessa, dai tuoi bisogni o dal tuo scopo;
- tendi a ripetere gli stessi schemi disfunzionali nelle relazioni o nel lavoro;
- sei una professionista della relazione d’aiuto e della cura, esposta a costante stress emotivo, traumi secondari, compassion fatigue, burnout;
- desideri prendere decisioni più allineate ai tuoi valori e a chi sei realmente;
- senti il bisogno di riconnetterti al femminile, al tuo ritmo interno, al corpo e all’intuito
- desideri esprimere il tuo potenziale creativo con maggiore chiarezza, fiducia ed impatto
L’integrazione tra maschile e femminile
Una parte centrale del mio lavoro riguarda la ricerca di equilibrio tra le energie del maschile e del femminile presenti in ogni persona.
Quando il maschile è in equilibrio offre struttura, direzione, chiarezza e capacità di agire. Quando il femminile è in equilibrio porta intuizione, creatività, sensibilità e connessione con il sentire.
Spesso una di queste due polarità prende il sopravvento sull’altra, generando squilibrio, disallineamento e difficoltà a concretizzare progetti e traguardare obiettivi.
L’approccio che propongo favorisce una collaborazione armoniosa tra queste due energie: il maschile diventa contenitore sicuro e stabile, fornisce la struttura che sostiene e consente di manifestare nella materia e nella realtà le intuizioni, le ispirazioni e la creatività del femminile, permettendo di incarnare appieno il proprio potere creativo.
“La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un servitore fedele. Abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il dono.” – Albert Einstein
Un percorso creato su misura per te
Non propongo protocolli rigidi o percorsi standardizzati che sento limitanti per me e per chi accompagno
Ognuno porta una storia unica, bisogni e tempi diversi. Per questo offro percorsi personalizzati che possono integrare coaching, lavoro somatico, pratiche intuitive e movimento consapevole.
Se senti che questo approccio risuona con te e con il momento che stai vivendo, possiamo incontrarci per una prima chiamata conoscitiva di circa 30 minuti, online, gratuita e senza impegno.
Le vostre testimonianze
Le parole di chi ha lavorato con me
Ormai stavo perdendo la fiducia.
Nel percorso di coaching (Birth your Magic) Elisa mi ha guidata a superare i miei blocchi, aiutandomi a capirli e a comprenderne l’origine.
Elisa ha un approccio molto rispettoso, molto attento. Sembra avere una torcia con cui fa luce negli angoli bui del tuo mondo interiore dove ti accompagna a cercare ciò di cui hai paura.
Non ti aiuta dandoti consigli ma facendo domande precise, chiare e potenti, che spesso mi spiazzavano, e questo prova la sua professionalità.
Durante il percorso mi ha anche proposto diversi esercizi somatici che ho trovato molto efficaci.
Elisa ha un animo molto sensibile e che le permette di percepire le sensazioni altrui.
Un risultato importantissimo che ho raggiunto nel percorso è stato quello di capire quanta energia mi dia il mio progetto, nato dai miei interessi, dalla mia passione e pian piano ho ancorato la voglia di realizzarlo e la sicurezza di agire. Adesso sto facendo i passi pianificati durante il percorso con Elisa, verso la realizzazione del mio sogno, del mio progetto.
Il percorso con Elisa è stato per me veramente una salvezza, un regalo del destino. Altrimenti avrei lasciato morire il mio bellissimo progetto.
Consigliatissimo veramente fare coaching con Elisa per chi come me ha un blocco complesso e insicurezze che impediscono di andare avanti. Elisa è sicuramente di grande aiuto!!
Grazie Elisa dal profondo del cuore
Il tuo modo di facilitare le consapevolezze mi ha aiutato ad andare oltre il mio punto di vista, vedere con occhi nuovi e aggiungere piccoli fondamentali passi nella giusta direzione. Grazie Elisa. Sono grata di averti incontrata sulla mia strada.
Professionista equilibrata, mi ha aiutata a vedere le opportunità davanti a me e a riconnettermi con me stessa.
Mi è piaciuta molto questa esperienza e mi è stata di aiuto.
Elisa riesce a farti vedere le cose da un’altra prospettiva, apre interpretazioni e possibilità che da sola non vedresti mai.
Professionale, empatica e paziente, mette a disposizione il suo tempo con generosità.
Grazie per il tuo supporto e per il tuo lavoro.
Oggi abbiamo fatto un lavoro davvero importante e significativo.
Dopo la sessione di tarot coaching evolutivo è scesa una bella stanchezza accompagnata da una sensazione di grande espansione.
Elisa è professionale e sa unire tecniche introspettive e un’osservazione lucida. Durante le sessioni ha avuto ottime intuizioni e mi ha accompagnata in maniera calma e rispettosa. Ho apprezzato molto che desse tempo al tempo, permettendo alle risposte di uscire al momento giusto, senza forzare niente.
Mi sono trovata molto bene con il suo approccio pratico, strutturato e al tempo stesso empatico.
Elisa è stata per me un supporto fondamentale in un momento di confusione.
Attraverso esercizi mirati e riflessioni profonde, mi ha supportata nel prendere decisioni importanti, aiutandomi a chiarire le mie idee e a scegliere la strada più allineata con la me del qui ed ora.
Spesso durante le sessioni ero convinta di voler fare una scelta, ma grazie ai suoi stimoli, alla sua infinita pazienza e agli esercizi proposti sono riuscita a vedere le cose da prospettive diverse, arrivando poi a decisioni più consapevoli e in linea con i miei veri bisogni.
Consiglio Elisa a chiunque stia cercando un supporto per fare chiarezza nella propria vita, prendere decisioni importanti o semplicemente per crescere a livello personale.
Ha una capacità unica di farti sentire compresa e supportata, accompagnandoti con dolcezza e professionalità, senza mai giudicare.
Grazie di cuore Elisa
Grazie Elisa per avermi portato una ventata di gioia e allegria nella mia vita.
Bello sentire che non manca proprio niente, che la forza c’è!
Grazie Elisa!
Il percorso di coaching mi ha aiutata a trovare la mia missione e mi ha aperto un nuovo mondo tutto da esplorare con una consapevolezza di me che è radicalmente cambiata.
Lavorare con Elisa è stata un’esperienza trasformativa, sorprendente e divertente.
Sin dal primo momento mi sono sentita accolta e mai giudicata, immersa in uno spazio di totale libertà in cui abbiamo co-creato insieme il mio percorso.
E’ stato un lavoro profondo ma affrontato con leggerezza in cui ho potuto sperimentare divertendomi.
La gentilezza di Elisa e le sue intuizioni mi hanno guidata costantemente e la sua enorme generosità mi ha fatta sentire davvero importante.
Se cercate qualcuno che unisca delicatezza e competenza, siete nel posto giusto.
Grazie di cuore!
